隨著我國經濟飛速發展，近幾年人們的壓力也是越來越大，仿佛生活的成本已經快到頂點了。結婚、育兒養老成本仿佛三座大山壓得80,90后喘不過氣來。

　　正是這樣的大環境，失眠及抑郁的人群越來越多，而失眠又是導致抑郁的重要因素之一。

　　失眠是一件很煩人的事，入睡困難，在床上翻來覆去，就這樣漫長的等待，那種感覺簡直痛苦到極點。

　　中醫認為，失眠即睡眠障礙的一種常見表現，其本質就是營衛不和。

　　衛指的是衛氣，營則為營血，衛氣的運行離不開強大的肺臟，當肺氣虛于表而上浮，氣和血就會分開，入睡自然就困難了。

　　當然引起失眠的原因很多，而主要分為身體和精神心理兩大類。

　　首先我們要學會調節壓力和控制情緒，這是預防所有疾病（包括失眠癥）的首要條件。

　　關于調節減壓和控制情緒，我們有很多方法，比如轉移注意力、游戲、運動、旅游等。

　　而身體方面的調節，前面也提到了，失眠其根本就是營衛不和，心脾兩虛，氣血也不暢，從而夜不能寐，此時用中醫的法子更穩妥一些。

　　很多人會選擇安眠藥來緩解失眠的痛苦，但是安眠藥依賴性強，長期服用還會加重病情，所以不太建議。

　　市面上關于酸棗仁的產品數不勝數，有口服液型的，有代用茶飲類的，還有片劑、丸劑類的，不管是哪種類型的，適合自己才是好的。

　　酸棗仁富含黃酮苷、皂苷、維生素C、氨基酸等多種成分，是非常不錯調理失眠的好藥。搭配百合效果更好。

　　所以湖北康瑞生物將炒制酸棗仁與百合等其他原料進行糅合，做成了好吃不貴，不用沖泡，開袋即食的丸粒。

　　萬物皆由靈性，草本原料精華皆出自一粒粒丸子，不用特別的加工，用傳統的蒸曬工藝，很好的保留了藥效，吃起來也放心！